Llevamos ya dos semanas de confinamiento en nuestras casas, y aunque cada día nos parece casi igual que el anterior, lo cierto es que es normal experimentar una montaña rusa de emociones, que van desde el cansancio, hasta la rabia y el miedo... Con tanta información, el roce de la convivencia y las nuevas rutinas, en ocasiones se nos hace todo muy "cuesta arriba".
Por ese motivo, aquí os dejamos algunas ideas para ayudaros a gestionar esas emociones que experimentas en estos tiempos de coronavirus.
No hay comentarios:
Publicar un comentario